Уход за кожей лица за 30



Уход за лицом после 30 лет

948 Просмотров / 09.01.

Женщинам после 30 лет нельзя забывать о более тщательном ежедневном уходе за кожей лица. В первую очередь, это касается увлажнения кожи. С возрастом кожа становиться тоньше и влага испаряется быстрее, чем в молодости. Ежедневно пейте по 2 литра минеральной воды. Пользуйтесь увлажняющими и защитными кремами, которые способствуют выработке коллагена в клетках. Такие крема «выталкивают» морщины изнутри, улучшают цвет лица, выравнивают текстуру кожи.

Основной уход за кожей лица после 30 лет

Если у вас сухая кожа, пользуйтесь питательными кремами. В них должны входить антиоксиданты #8212; витамины С, А, Е, а также витамин F. Пользуйтесь кремами, содержащими SPF – фильтр. Особенно рекомендуется тем, кто целыми днями проводит за компьютером. Не рекомендуется использовать пилинги и очищающие средства для лица, которые содержат поверхностно-активные вещества.

Лимфодренажный массаж

Очень полезно пройти курс лимфодренажного массажа для лица дважды в год. Один курс состоит из 5-7 сеансов. Такая процедура очень благотворно сказывается на коже. Улучшается кровообращение, кожа выглядит помолодевшей, пропадают мелкие морщинки, увеличивается тонус кожи. Если вам некогда посещать косметолога, то раз в неделю после маски сделайте массаж кожи лица самостоятельно.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

В первую очередь, возрастные признаки заметны под глазами. Кожа возле глаз тоньше и нежнее, поэтому средства для ухода за лицом не подойдут для кожи вокруг глаз. При покупке средства для кожи глаз, обратите особое внимание, чтобы на упаковке была отметка «средство одобрено офтальмологами». В домашних условиях вы может также делать различные маски от морщин вокруг глаз и компрессы. Средства наносите по массажным линиям, аккуратно, не растягивая кожу.

READ Избавляемся правильно от прыщей в домашних условиях

Правильное питье

После 30, женщина становиться старше, и в ее организме появляется больше свободных радикалов. Состояние кожи из-за этого ухудшается. Чтобы сохранить кожу здоровой и молодой, пейте ежедневно зеленый чай, которые способен выводить из организма свободные радикалы. Чтобы избежать отеков на лице утром, не пейте много жидкости на ночь. Выпить можно стакан сока или другого напитка за два часа до сна.

Иммунитет

Не забывайте про иммунитет. Если с вашим здоровьем проблемы, вы не будете выглядеть красивыми и молодыми. Поэтому необходимо повышать иммунитет, делая ежедневно физические упражнения, обливаться прохладной водой. Также принимайте препараты, которые повышают иммунитет, например: настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка.

Уход за кожей лица после 30 лет, основные правила

Для ухода за кожей лица не используйте крем по уходу за кожей век.
Кожа вокруг глаз тонкая и здесь почти нет жировых клеток, которые защищают кожу от разных вредных воздействий.

READ Молочно-сливочный уход за кожей

Следите за эмоциями.При активной мимике лица, морщины появляются раньше.
  • Правило 3

Защищайте глаза от ультрафиолетовых лучей.

В солнечные дни обязательно надевайте солнцезащитные очки, и, нанося солнцезащитный крем на лицо, не забывайте про область вокруг глаз.

Каждый вечер очищайте кожу вокруг глаз.

Обязательно снимайте декоративную косметику очищающими средствами, которые предназначены для кожи век.

Используйте «активную» косметику

Она должна не только защищать кожу, но и удерживать влагу, питать, предупреждая появление глубоких и мелких морщин вокруг глаз.

Очень аккуратно наносите крем вокруг глаз утром и вечером.

Подушечками пальцев поставьте точки на коже, затем легкими вибрирующими движениями двигайтесь от внешнего уголка глаза к внутреннему. Не втирайте крем – вы можете травмировать кожу или растянуть ее.

При покупке крема, внимательно изучайте состав.

С возрастом кожа становиться более чувствительной к вредным веществам, которые иногда содержатся в косметике.

Средство по уходу подбирайте подходящее только для вашей кожи.

Если вы сомневаетесь, какое средство подобрать, воспользуйтесь советом специалиста.

Обеспечьте коже дополнительное питание и увлажнение при помощи масок для лица, рекомендуемых после 30 лет .

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях

Оглавление

Многие мужчины считают, что после тридцати лет внешняя красота женщины достигает гармонии с ее внутренней красотой, от чего она становится особо привлекательной. И чтобы этот союз продержался как можно дольше, важно правильно ухаживать за кожей лица в этом возрасте.

Помимо салонных процедур, необходимо уделять время своему внешнему виду и дома. Следуйте простым правилам, и отражение в зеркале вас будет только радовать.

Основные правила ухода за кожей лица после 30 лет

С возрастом синтез коллагена и эластина в коже замедляется, кожа становится сухой и появляются морщинки. Если в юном возрасте девушке достаточно было только увлажнять кожу, то теперь ее необходимо восстанавливать и защищать.


Если вам за 30, то уход за кожей лица должен быть постоянным. Выделите себе по 15 минут утром и вечером, не ленитесь делать процедуры, и ваша кожа будет вам благодарна.

Косметологи выделяют основные правила ухода за кожей для женщин «30+»:

    • Морщинки появляются, в первую очередь, вокруг глаз. Кожа век очень тонкая и нежная и не содержит сальных желез. Для области вокруг глаз необходимо подобрать средство, которое будет бороться именно с вашей проблемой, например, крем от припухлостей вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом.
  • Пользуйтесь защитным кремом. Еще лучше, если средства ухода за кожей лица содержат вещества, способствующие выработке коллагена в коже. Питательный крем используйте для сухой кожи. он должен содержать витамины А, С, Е и F.

Уход за кожей лица после 30 лет должен включать применение увлажняющих и питательных масок.


Не ложитесь спать сразу после нанесения ночного крема. Богатый увлажняющими компонентами, крем не успеет впитаться в кожу, и на утро лицо будет отекшим. Лучше использовать крем для лица и для век за 40 минут до отхода ко сну.

  • Делайте массаж лица. После массажа улучшается кровообращение в коже, лицо выглядит помолодевшим, морщинки разглаживаются.
    • Вся ваша косметика должна содержать УФ – фильтры. Кожа должна быть защищена от ультрафиолета, так как он разрушительно действует на клетки кожи.
  • Используйте для ухода за кожей лица маски увлажняющие. Они богаты полезными биологически активными компонентами, минералами и маслами.
  • Питайтесь полноценно. Включите в свой рацион соки, зелень, овощи и фрукты. Кожа будет подпитываться изнутри и дольше оставаться молодой.

Мастер-класс Комплексный уход за зрелой кожей лица

Очищение кожи лица после 30 лет

Очищение стоит наряду с другими процедурами домашнего ухода за кожей лица. Грязная кожа – это богатая питательная среда для микробов, которые способствуют образованию воспалений и покраснений.

По утрам умывайте прохладной минеральной водой. После такого утреннего душа ваша кожа взбодрится и засияет. Утром кожа лица не нуждается в интенсивной очистке. Ее достаточно увлажнить, тонизировать и подготовить к нанесению макияжа.

За кожей лица после 30 лет нужно ухаживать тщательно и ежедневно.

Приготовьте лосьон в формочках для льда. Хорошо налить в них не просто воду, а фильтрованную воду с лечебными травами. Утром у вас будет отличное бодрящее и освежающее средство. Возьмите кубик льда и оботрите кожу.

Вечером коже необходимо более тщательное очищение. За день на ее поверхности скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, секрет потовых желез, а так же загрязнения из окружающей среды. Все эти факторы мешают коже выполнять свою защитную функцию, делают ее вялой и раздраженной.

Очищайте кожу лица специальным мылом или пенкой для умывания, они обладают нейтральной или слабой кислотностью и не вредят коже. Для кожи после тридцати лет, склонной к сухости, разработаны специальные эмульсии на жирной основе, в состав которых входит вода, натуральные масла, воск и другие активные добавки.

Уход за лицом. Уход за кожей после 30 в домашних условиях.

Для натурального очищения и уход за кожей лица можно приготовить скрабы и очищающие маски. Эти домашние средства сочетают глубокое очищение, эффект легкого массажа и способствуют обновлению и дыханию клеток.

Домашние маски для лица после 30 лет

Уход за кожей после тридцати должен быть комплексным, и маски для лица должны быть постоянным его компонентом. После 25 лет в коже начинаются возрастные изменения, а после 30 лет эти изменения выходят на поверхность. И чтобы это произошло как можно позже, необходимо правильно ухаживать за кожей лица.

Существует много рецептов домашней косметологии, которые идеально подходят для зрелой кожи. Есть несколько разновидностей масок для женщин после 30 – увлажняющие, тонизирующие, питательные маски с содержанием витаминов, коллагена и эластина.

Не используйте антивозрастные крема, если вам меньше 35 лет. Кожа может привыкнуть к получению необходимых веществ из вне и перестанет сама вырабатывать вещества молодости.

Для ухода за кожей лица зимой используйте следующую питательную маску из меда. измельчите одну чайную ложку цветков ромашки, смешайте со 100 г растительного масла, столовой ложкой меда и рябинового сока. Нагрейте смесь на водяной бане, нанесите на вату и наложите компресс на лицо и шею на 30 минут. Затем смойте прохладной водой.

Из свежей зелени можно сделать отличную омолаживающую маску для ухода за кожей лица летом. Мелко нарежьте зелень шпината, петрушки и салата и смешайте со столовой ложкой запаренных овсяных хлопьев. Маску нанесите на лицо и смойте через 20 минут теплой водой.

Омолаживающая маска для кожи вокруг глаз

Уход за лицом после 30

Женская кожа после 30 лет требует особого ухода. Время накладывает свой отпечаток, появляются на лице первые морщинки. В организме все больше появляется свободных радикалов, которые способны вымывать из клеток питательные вещества и витамины. При этом кожа на лице становится тоньше, что ведет к ухудшению ее состояния. Она становится подверженной сухости, образованию морщин, припухлостей. Из-за недостаточной выработки важного для кожи белка коллагена, теряется былая упругость. Скорость обменных процессов снижается, что непременно отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому важно знать, как поддержать свежесть и красоту кожи в этом возрасте.

Очищение кожи лица после сна


Очищение должно стать обязательной процедурой ежедневного ухода за кожей лица. В ночное время сальные железы работают, кожа дышит, выделяет влагу, к ней прилипают волокна ткани от подушки. Соответственно, после ночного сна, кожа требует очищения. Для утренней процедуры рекомендованы лосьон и крем. Для очищения жирной кожи желательно использовать тоники или лосьоны с большим содержанием спирта. После применение тоника вы ощутите приятную прохладу. При уходе за кожей, склонной к сухости, не стоит использовать ухаживающие средства со спиртом и ментолом. Эти компоненты оказывают суживающие действие на поры. Они снимают излишки жира и больше подходят для кожи жирной и склонной к появлению угрей.

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30


Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав. Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу. Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло. Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды. Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Становимся моложе

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку. Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.

Утром после умывания на кожу следует наносить полужирный или гидратирующий крем. В зимнее время года лучше использовать жирные кремы. Они помогут защитить кожу от неблагоприятного воздействия мороза. Крем наносится осторожно при помощи кончиков пальцев по массажным линиям. Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Снятие макияжа


Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи. Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником. Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

Натуральные маски

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Выбор антивозрастной косметики

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Наличие SPF защиты


Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Видео: Уход за кожей лица (утро/день)

Источники: http://maski-on.ru/uhod-za-licom/uhod-posle-30.html, http://www.ladykiss.ru/krasota/uhod-za-litsom/uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let-v-domashnix-usloviyax.html, http://www.care-of-a-skin.ru/uhod-za-kozhej-litsa/uhod-za-litsom-posle-30.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением